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Adelgazar – De vuelta en casa

Posted By Gabriela Zabalua On September 30, 2011 @ 3:58 pm In Indice del Blog | Comments Disabled

Como todo buen plan, el de Segunda comenzó con comer. Devorar tapas [2] en España la llevó a redescubrir cómo jugar, esta vez en Escocia.

De vuelta en casa, y recuperándose aún de su exitoso viaje de redescubrimiento [3], Segunda supo que tení­a que introducir ese sentido de alegrí­a en su vida cotidiana. Y también yo.

Puede que se hayan sentido más ligeros mis pasos, pero eso fue solamente en mi mente. En realidad, fueron más pesados -y no sólo por los kilos que engordé tras varias semanas de indulgencia-. Como muchos profesionales rete ocupados, he usado el “no tener tiempo” como una cómoda excusa para no hacer ejercicio [4]. El próximo paso de mi plan: Ir al gimnasio.

Es así­ como me dirigí­ a un lugar que, a menudo, me hací­a avergonzar con sus complicadas máquinas y omnipresentes resoplidos. Para reducir el factor intimidante, invertí­ en un entrenador para que me guiara paulatinamente hasta donde necesitaba llegar.

¿Está trabajando duro y planificando para su futuro financiero [5], pero desatendiendo su salud? ¿Qué inversión puede hacer hoy en su salud [6]?

Esta es una inversión a largo plazo, pero no estoy sola. Con cada elegante resoplido estoy más cerca de asegurarme un futuro más sano y más fuerte. Para ayudar a las otras personas a hacer lo mismo, me uní­, recientemente, a Decide. Create. Share. (decidir, crear y compartir) [7], la nueva campaña de AARP dirigida a educar a la mujer acerca de la importancia de planificar para tener un futuro saludable. ¿No le gustarí­a acompañarme?

-Gaby


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[1] Image: http://aarpblog.files.wordpress.com/2011/09/blog11-esp.jpg

[2] tapas: http://www.aarp.org/espanol/cocina_y_nutricion/recetas/info-06-2006/exclusive_de_internet_platos_pequenos_para_su_mesa_chef_jose_andres.html

[3] redescubrimiento: http://www.aarp.org/espanol/vivir-con-sentido/

[4] hacer ejercicio: http://www.aarp.org/espanol/salud/actividad-fisica/info-01-2011/la_verdadera_fuente_de_la_juventud.html

[5] su futuro financiero: http://www.aarp.org/espanol/familia/prestar-cuidado/info-08-2011/decidir-crear-compartir-dinero.html

[6] su salud: http://www.aarp.org/espanol/familia/prestar-cuidado/info-08-2011/decidir-crear-compartir-salud.html

[7] Decide. Create. Share. (decidir, crear y compartir): http://www.aarp.org/content/dam/aarp/relationships/caregiving/2011-08/AARPVIVA_FALL11_DCS_Reprint.pdf

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