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Si a mi papá le gustara la jardinerí­a…

Posted By Zulay Ortiz On November 7, 2013 @ 3:56 pm In Entre nos | Comments Disabled

Mi papá tiene 68 años acabados de cumplir. Hace ya más de seis que está jubilado [1], una jubilación forzada por la crisis económica que aún se siente en Puerto Rico [2]. Desde entonces, como mi mamá trabaja [3], él se encarga de hacer muchas cosas en la casa: lava, cocina, cuida a sus nietos; pero no le digas que siembre una planta y la riegue porque eso para él “es mucho trabajo a su edad”. La casa de mis papás tiene un patio [4] enorme, al que yo en uno de mis viajes apodé Faluya; en aquel momento allí­ no habí­a ni una hojita verde y ni pensar en una flor; él habí­a decidido cortar todas las matas y darle un tratamiento a la hierba para que no creciera. Todo estaba marrón y desolado, igualito que esas áridas imágenes de la ciudad árabe en conflicto. Lo de Faluya se volvió un chiste y hoy todaví­a nos reí­mos de él.

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Jardinerí­a

 

Pero ¿por qué les estoy haciendo toda esta historia de mi papá y su poco amor por la jardinerí­a [6]? Es que resulta que cuidar de las plantas es una de las tareas que, según un estudio realizado a 4,000 suecos, alarga la vida. Esta es una de las razones principales por las que el promedio de vida en Suecia es de 82 años, más alto que aquí­ en Estados Unidos -de 77 a 80 años-, según los cientí­ficos nórdicos. Los paí­ses con más alta expectativa de vida -83 años-son Japón, Suiza y San Marino, seguidos por Suecia .

El estudio publicado por la revista British Journal of Sports Medicine [7] asegura que el impacto de actividades sencillas como cuidar de la plantas, hacer manualidades, arreglar el carro y pasear -en personas mayores de 60- es mucho más grande de lo que ellos creen. Los cientí­ficos recalcan la importancia de evitar a toda costa el sedentarismo y buscar un punto intermedio entre éste e ir al gimnasio [8].

Aléjate del sofá y vivirás más y más saludable [9], es básicamente la moraleja de este blog y como sé que mi papá lo va a leer tengo que aclarar que él no es una persona sedentaria; pero no estarí­a mal que además tuviera un lindo jardí­n. Yo sé que a mi mamá le encantarí­a.

Y a ti, ¿te gusta la jardinerí­a? ¿O prefieres no tener ese tipo de responsabilidades a tu edad?

Foto de Julianrod [10] ví­a Creative Commons

 

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[1] jubilado: http://www.aarp.org/espanol/trabajo/planear-el-retiro/

[2] crisis económica que aún se siente en Puerto Rico: http://blog.aarp.org/2013/10/07/el-alto-costo-de-vida-en-la-isla-del-encanto-espanol/

[3] trabaja: http://www.aarp.org/espanol/trabajo/

[4] patio: http://www.aarp.org/espanol/hogar-familia/casa-jardin/

[5] Image: http://blog.aarp.org/wp-content/uploads/2013/11/164361078_4cf6eb1155_z.jpg

[6] jardinerí­a: http://www.aarp.org/espanol/hogar_y_jardin/jardineria/info-05-2009/jardines_con_legado.html

[7] British Journal of Sports Medicine: http://bjsm.bmj.com/content/early/2013/10/08/bjsports-2012-092038

[8] punto intermedio entre éste e ir al gimnasio: http://www.aarp.org/espanol/politica_y_sociedad/expertos/carlos_verdecia/info-05-2013/pilates-ejercicios-juventud.html

[9] vivirás más y más saludable: http://www.aarp.org/espanol/salud/vida-saludable/

[10] Julianrod: http://www.flickr.com/photos/julianrod/

[11] Quedarme quieta casi me mata: http://www.aarp.org/espanol/salud/afecciones-y-tratamientos/info-09-2012/alerta-contra-la-diabetes.html?intcmp=AE-HLTH-ENDART-ES

[12] Conoce cómo Life Reimagined pone posibilidades a tu alcance: http://www.aarp.org/espanol/ws/life-reimagined.html?intcmp=AE-LR-ENDART-ES

[13] Página de inicio de AARP: http://www.aarp.org/espanol/?intcmp=AE-HPLK-ENDART-ES

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