Soy editora de los canales Salud y Cocina de AARP en español. En este blog hablaremos de nutrición, estilos de vida saludables, las recetas de la abuela y mucho más… ¡Sígueme y comparte tus opiniones!

Medicare cumple 50 años

Este 30 de julio Medicare y Medicaid, programas que tienen como objetivo proveer asistencia médica a personas de la tercera edad y de bajos recursos respectivamente, celebran su 50 aniversario. El presidente Lyndon B. Johnson, el 30 de julio de 1965, firmó una ley mediante la cual se establecieron ambos programas. Fotos: Medicare 101 —cuándo inscribirte, cuánto cuesta… Pero mucho ha cambiado Medicare desde su inicio. En un principio estaba compuesto solo de dos partes: el seguro hospitalario de la …

Recetas para celebrar el Día Nacional del Helado

Cada tercer domingo de julio se celebra el Día Nacional del Helado. En el año 1984 el presidente Ronald Reagan así lo estableció y desde entonces todos aprovechan la ocasión para saborear el mantecado de su preferencia. En medio del calor del verano nada más refrescante, ¿verdad? Y sobre todo si no hay que salir de casa para disfrutarlo. Aquí te dejamos dos recetas para que lo prepares tú mismo y —¿por qué no?— que los nietos te ayuden. Fotos: Las …

Celebremos el Día Internacional del Chocolate con estas recetas

¿Alguien necesita otra excusa para comer chocolate? Si tu respuesta es sí, aquí la tienes: el 7 de julio se celebra el Día Internacional del Chocolate. Pero antes de salir corriendo a comprar chocolate debes de saber que ya no solo se considera saludable el chocolate negro. Según reveló un estudio reciente, publicado en la revista Heart, las personas de mediana edad y mayores que comían 3.5 onzas de chocolate al día (incluyendo chocolate con leche y azúcar) tenían un …

Un nuevo medicamento para el colesterol, más eficaz pero más caro

Si eres de los que tiene el colesterol muy alto y no toleras las estatinas o sus efectos secundarios, Praulente podría ser una alternativa para ti. El nuevo medicamento de Sanofi SA y Regeneron Pharmaceuticals Inc. fue recomendado por un panel de expertos de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés) y se espera que la agencia apruebe su uso antes de que finalice el verano. Fotos: 8 alimentos que ayudan a bajar el colesterol …

¿Café contra la impotencia?

Bueno, ya habíamos oído sobre varios beneficios de esta bebida favorita en nuestra dieta; pero ¿que puede ser tu aliado contra la impotencia? ¡Eso sí que es noticia! Fotos: 7 razones para tener sexo después de los 50 Si todas las mañanas despiertas con una taza de café o la taza de café te despierta a ti, no dejes de hacerlo. Un estudio reciente reveló que los hombres que ingerían más cafeína tenían un riesgo menor de padecer disfunción eréctil. …

Una dieta alta en proteínas ¿es para ti?

Con el verano a la vuelta de la esquina y los deseos de ponernos en forma, muchos comenzamos a hacer dietas que creemos que son las más adecuadas. Muchas veces son las que nos acomoda hacer o simplemente porque nos gusta más el tipo de comida que dicho plan recomienda. Pero ¡cuidado! tu cuerpo podría no responder bien a un cambio drástico en tu alimentación si padeces alguna enfermedad crónica. Fotos: 10 alimentos ricos en proteínas Según un reciente estudio …