¿Tienes pérdida auditiva? Negarlo no funciona. Créeme

In English | Boomers y personas de más edad: ha llegado el momento de reconocer que probablemente tienen pérdida de la audición. Se estima que 48 millones de estadounidenses la tienen, y el 55% de ellos son menores de 60 años. Es fácil de ignorar, pero sus vidas serán mucho mejor si no lo hacen. Fotos: Famosos con pérdida de audición. Como muchos, pasé años —¡décadas!— negando que mi pérdida auditiva era un problema. Me sucedió de repente y fue …

Obamacare: Ofrecen indulto tributario a los que no se han registrado

No sé si a ustedes les sucederá lo mismo que a mí, pero la temporada de llenar la declaración de impuesto federal del Servicio de Rentas Internas (IRS, por sus siglas en inglés) por si sola parece representar un riesgo de salud: la ansiedad, el insomnio y la presión alta llegan cada vez que pienso en que una vez más tengo que sentarme a completar cuidadosamente todos esos papeles, computar todos esos números, recuperar todos mis recibos. Considerando lo complicado y …

Cómo hablar sobre la pérdida auditiva con alguien que no quiere escucharte

In English | La pregunta que me hacen más que cualquier otra es: “¿Cómo le hablo a mi cónyuge sobre la pérdida auditiva?”. Cada vez que trato de traer a colación el tema, dicen, mi cónyuge le resta importancia. “Puedo oír bien”, es la respuesta impaciente. O: “Es porque tú murmuras”. O: “Este restaurante es demasiado ruidoso”. O (y esta es la más frustrante): “Quizá así sea, pero no me molesta”. Fotos: Famosos con pérdida de audición. “Bueno, me molesta …

La menopausia temprana puede estar relacionada a la fatiga crónica

Como ya les he contado antes, abogo por las personas que padecen alguna enfermedad no evidente. Usualmente son personas que sufren no solo a causa de su padecimiento, sino por los juicios sociales y por la mala educación de las personas que se la pasan opinando “pero, tú te ves bien” o “no te quejes, que esos achaques están en tu mente” o incluso le exhortan “¡se más positiva!” Fotos: Mejora tu salud en 60 segundos. Pues bien, hoy les …

Quizás esos huevos de desayuno no sean tan malos para tu colesterol

Ya yo me había acostumbrado a comer solo la clara, o a incluir solo una yema cuando preparaba revoltillos de dos huevos. Hasta un extractor de yemas me regaló mi esposo cuando hace dos años mi médico me dijo que tenía el colesterol un poco alto. Y sabiendo que este mal corría en la familia, tuve que comenzar a cuidarme. Pero con esta noticia que ha dado la vuelta al país y que tiene a muchos contentos, quien sabe y …

¿Un placebo costoso es mejor que un placebo barato?

Si alguien tuviera todavía alguna duda sobre el poder que tiene la mente sobre la salud física, lo que les voy a contar hoy espero deshaga en algo esa incredulidad y les ofrezca un momento de reflexión. También quiero exhortarlos a considerar lo que es la necesidad real de un medicamento y lo que no lo es. Personalmente pienso que mucha gente toma demasiados medicamentos que no son necesarios y que debemos todos aspirar a mantener nuestros cuerpos lo más …