La importancia de una segunda opinión

Hoy escribo con el corazón en la mano, para contarles sobre la gran importancia de obtener una segunda opinión cuando se trata de alguna enfermedad catastrófica. Y les quiero contar sobre María*, una joven cercana a mí.  Fotos: 15 celebridades que vencieron el cáncer Hace unos días salió a la luz la noticia de que la actriz Rita Wilson, (en inglés) esposa de Tom Hanks, había tenido que someterse a una mastectomía bilateral a sus 58 años, (enlace en inglés), …

Más hombres recurren a la cirugía plástica

Nos llaman vanidosas —a las mujeres— por ese interés que tenemos por conservar los dotes de la juventud. Y cuando se trata de la cantidad de dinero que nos gastamos en productos, tratamientos, procedimientos, visitas al salón y clínicas de estética, para mantenernos bellas y bien puestas, pues también tenemos fama de ser “generosas” y “desprendidas”. Fotos: 7 hábitos que causan arrugas. Yo opino que a medida que pasa el tiempo las comparaciones entre lo que invierte un hombre y …

Informe importante revela lo que funciona y lo que no funciona para mejorar la salud del cerebro

In English | El Institute of Medicine (IOM) publicó hoy un informe innovador que explica lo que pueden hacer los adultos mayores en Estados Unidos para mantener el cerebro sano hasta edades muy avanzadas, al tiempo que ofrece una perspectiva de los hábitos de vida y los medicamentos que pueden provocar el deterioro cognitivo. Fotos: 9 maneras de hacer amistades y mejorar la salud de tu cerebro. El informe, coauspiciado por AARP y escrito por algunos de los principales neurocientíficos, …

¿Cirugía bariátrica antes de un reemplazo de rodilla?

Hoy tengo algo que confesar: he engordado. Después de que corrí el maratón de Nueva York, cambié mis hábitos de ejercicios y relajé un poco el cumplir con mi usual dieta saludable. Me propuse recuperar mi cuerpo de ese esfuerzo físico con descanso, pero creo que se me fue la mano. También comencé a complacerme con más de esos gustitos alimentarios. Luego vinieron las Navidades y comenzado el año no pude caer nuevamente en la rutina saludable. Y ahora, con …

Ahorra calorías, no pongas esos alimentos en tu carrito de compras

Es fácil caer en la tentación de comprar comida “cómoda”, alimentos enlatados y congelados y esos arroces que prometen estar listos en cinco minutos. Qué maravilla, ¿no? Llegas a la casa cansada, abres la lata, calientas el arroz en el microondas y voilà, la cena está lista. Fotos: 9 alimentos que te ayudan a eliminar la grasa. Se estima que el 60% de las calorías que los estadounidenses consumen provienen de productos altamente procesados. Estos alimentos por lo general tienen …

Víctor Manuelle le canta a su padre y al Alzheimer

“Algo le pasa a mi héroe” ha recorrido las redes sociales y las emisoras de radio en Puerto Rico. Ha sacado lágrimas y ha creado conciencia y empatía sobre esta dura enfermedad. Fotos: Juegos de la infancia para mantener la mente ágil. La canción escrita por “el sonero de la juventud”, quien hizo público en el 2013 que su padre sufría de Alzheimer, muestra en unos pocos minutos y con gran sutileza como es el comportamiento de una persona que …