Yoga para combatir el dolor

Cada martes y jueves en la tarde, llevo a mis hijos pequeños a su clase de karate en un dojo o estudio que también recibe a estudiantes de yoga. La sensei (maestra) y yogi que dirige el estudio es una exquisita señora mayor, divina, cultísima, con vastos conocimientos, en excelente estado de salud. Lo mismo puede neutralizar a un atacante con sus destrezas de cinta negra en artes marciales japonesas que dirigir una profunda meditación para entrar en contacto con …

Hoy te propongo que seas compasivo

Jamás olvidaré la mañana en que me encontré con Tomás* a la salida del colegio. Hací­a tiempo que no lo veí­a y me dio gusto cruzarme con él, aunque reconozco que también noté que su fí­sico habí­a atravesado una dramática transformación. Habí­a perdido mucho cabello y su vientre estaba más prominente que en ocasiones anteriores. No habí­an pasado 5 minutos de nuestra conversación, cuando se nos acercó un caballero a saludar a Tomás. “Oye, ¡pero tú si estás gordo, mi …