Cuida tu suelo pélvico para evitar la incontinencia y tener mejores orgasmos

No es que vaya a empezar a quejarme a estas alturas de ser mujer, porque me encanta mi naturaleza femenina pero ¡miren que las mujeres pasamos por dolores y achaques! Fotos: 7 razones para estar más activo sexualmente. Y a medida que nos vamos poniendo más viejitas, pues todo lo que antes estaba más o menos en su lugar, empieza a aflojarse o a darnos un poquito más de lucha y trabajo por mantener en sitio. El embarazo, por ejemplo, …

Pérdida de memoria en la menopausia… ¿Hay esperanzas?

¡Ay, la tan temida menopausia! Recuerdo cuando mi abuela, aún relativamente joven, caminaba de un lado al otro de la casa hacia la cocina porque tení­a que buscar algo, sólo para quedarse pensando frente a la estufa qué era lo que habí­a ido a buscar. En el otro 99% de las veces, mi abuela era más lista y rápida que un lince. Pero pasados unos añitos, sin duda su capacidad de concentrarse y recordar algunos detalles fue disminuyendo evidentemente. Ella …