La soledad y la depresión determinantes para una vejez saludable

    Durante los √ļltimos a√Īos hemos escuchado, en repetidas ocasiones, que debemos mantener un peso saludable para envejecer sin complicaciones mayores. Se podr√≠a decir que la tendencia salubrista moderna se enfoca en la dieta y la actividad f√≠sica, en cuanto a envejecer saludable se trata. Fotos: 10 alimentos que te ayudan a combatir la depresi√≥n Hace poco m√°s de una semana un nuevo estudio realizado por investigadores de la University of Chicago plante√≥ lo que podr√≠amos considerar como factores …

La cirugía baríatrica puede lograr una remisión de la diabetes tipo 2

En mi experiencia, por tratar¬†con familiares con diabetes tipo 1 y 2, es¬†que los pacientes con esta condici√≥n entran en un c√≠rculo vicioso cuando se trata de manejar d√≠a a d√≠a su apetito y el nivel de sus glucosas en la sangre. Fotos: 6 maneras de vencer la diabetes La carencia o el pobre metabolismo de la insulina o los medicamentos que tienen que tomarse a causa del sobrepeso, crea la necesidad de m√°s insulina, que a su vez le …

Ahorra calorías, no pongas esos alimentos en tu carrito de compras

Es f√°cil caer en la tentaci√≥n de comprar comida ‚Äúc√≥moda‚ÄĚ, alimentos enlatados y congelados y esos arroces que prometen estar listos en cinco minutos. Qu√© maravilla, ¬Ņno? Llegas a la casa cansada, abres la lata, calientas el arroz en el microondas y voil√†, la cena est√° lista. Fotos: 9 alimentos que te ayudan a eliminar la grasa. Se estima que el 60% de las calor√≠as que los estadounidenses consumen provienen de productos altamente procesados. Estos alimentos por lo general tienen …

La falta de vitamina D, ¬Ņpuede ponerte en riesgo de padecer diabetes?

Durante los meses de invierno los niveles de vitamina D suelen bajar por la falta de exposici√≥n al sol. Y no nos damos cuenta, pasan los d√≠as y no hacemos el m√°s m√≠nimo contacto con un rayito de sol. Pero de repente comenzamos a sentirnos deprimidos, vamos al m√©dico y, ¬Ņqu√© encuentra? Que tenemos un d√©ficit de vitamina D. Fotos: 6 maneras de vencer la diabetes. La carencia de vitamina D no solo nos afecta el estado de √°nimo sino …

La obesidad se convierte en epidemia entre los jóvenes hispanos

La obesidad es un problema “gordo” para los hispanos de EE.UU., especialmente los j√≥venes, entre cuya poblaci√≥n alcanza niveles de epidemia, seg√ļn un reciente estudio publicado en la edici√≥n del 9 de julio de la revista Journal of the American Heart Association. “La epidemia de obesidad entre los hispanos no tiene precedentes y contin√ļa empeorando” en EE.UU., indic√≥ el autor principal del estudio, Robert Kaplan, profesor de epidemiolog√≠¬≠a y salud de la poblaci√≥n en el Colegio Albert Einstein de Medicina …

Obesidad y sobrepeso afectan a casi un tercio de la población mundial

Para nadie es un secreto que la obesidad es un problema de salud p√ļblica. Pero saber que 2.100 millones de personas en el mundo son obesas o tienen sobrepeso es m√°s que alarmante. Casi un tercio de la poblaci√≥n mundial sufre de obesidad, seg√ļn un estudio publicado en la revista m√©dica The Lancet con datos de 188 pa√≠¬≠ses. Ah√≠¬≠ no termina la mala noticia: el problema no s√≥lo ha empeorado en las √ļltimas tres d√©cadas, sino que durante estos 30 …