¿Resoluciones de Año Nuevo? Pon “en forma” tus ahorros para la jubilación

¡Año Nuevo, vida nueva! Este refrán popular que retumba cada comienzo de año es una invitación a recomenzar nuestras vidas con nuevos propósitos. De ahí que muchos se dediquen a hacer las famosas “resoluciones” para el nuevo año, que han inspirado artículos, películas y hasta libros. Fotos: 10 resoluciones saludables de Año Nuevo que le encantarán Para otros, esta temporada es simplemente un año más que comienza y ven como una actitud banal hacer listas con determinaciones que en muchos …

5 factores clave sobre la ley de salud y los hispanos

El gobierno de Estados Unidos fijó el nuevo período de inscripciones para comprar un seguro y obtener cobertura médica entre el 1 de noviembre de 2015 y el 31 de enero de 2016. Durante esos tres meses, la gente podrá ingresar a su cuenta en el mercado —si ya se registró anteriormente— o podrá registrarse y comprar una póliza para el año 2016. Fotos: Latinos que brillan en todas las esferas en EE.UU. Las personas que no quieran cambiar de plan …

La vacuna antigripal debería ser mejor esta temporada

In English | Debido a que la temporada de gripe está por comenzar, las autoridades de salud aseguraron a las personas que la nueva y actualizada vacuna antigripal disponible desde ahora debería funcionar mejor que la del año pasado. Fotos: 9 alimentos que te protegen contra la gripe La temporada de gripe del 2014-15 fue sumamente fuerte debido a que una de las principales cepas gripales cambió después que la vacuna ya había sido fabricada. Como resultado, la vacuna del año …

No te tomes ese antibiótico que tienes en el botiquín

Se nos fue el apetito. Comenzamos a sentirnos con el “cuerpo cortado” o “indispuestos”. Nos sube la temperatura. Sentimos frío cuando hace calor. Todos estos son avisos de que posiblemente nos vamos a enfermar. Cuando esto sucede cerca del fin de semana de la fiesta de un amigo, o del cumpleaños del nieto, esto resulta inadmisible. Hay que hacer cualquier cosa para parar la enfermedad. Vamos inmediatamente al botiquín en busca de un antibiótico. Caemos en el autodiagnóstico. Si nos …

¿Estamos consumiendo suficientes alimentos anticancerígenos?

¿Comemos suficientes frutas y vegetales? ¿Ingerimos los alimentos necesarios para prevenir condiciones como el cáncer, la diabetes y enfermedades del corazón? Un estudio del Centro Para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés)  estableció que los latinos consumimos menos frutas y vegetales que el promedio nacional, es decir, menos de dos porciones por día. Esto es grave. Se ha comprobado que consumir cinco porciones diarias de frutas y vegetales puede prevenir el desarrollo de las …

Medicare cumple 50 años

Este 30 de julio Medicare y Medicaid, programas que tienen como objetivo proveer asistencia médica a personas de la tercera edad y de bajos recursos respectivamente, celebran su 50 aniversario. El presidente Lyndon B. Johnson, el 30 de julio de 1965, firmó una ley mediante la cual se establecieron ambos programas. Fotos: Medicare 101 —cuándo inscribirte, cuánto cuesta… Pero mucho ha cambiado Medicare desde su inicio. En un principio estaba compuesto solo de dos partes: el seguro hospitalario de la …