¿Le eres infiel… a tu protector solar?

In English | Las mujeres —incluso las mujeres inteligentes como tú y yo— hacen trampa cuando de protector solar se trata. Solo el 40.3% de las mujeres de 55 a 64 años usan protector solar con regularidad en la cara y otras partes expuestas, según un estudio de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology el 19 de mayo. Fotos: 10 consejos para cuidar tu piel …

5 bebidas que debes tener a mano este verano y 5 que debes limitar

5 bebidas hidratantes: 1) Los jugos de frutas o vegetales: Usa las frutas frescas o congeladas como las frutillas y vegetales y añade agua o hielo. Disfruta de un jugo verde (con espinacas o col rizada), un jugo anaranjado (con zanahorias) o rojo (con remolacha o betabel) al dí­a para obtener una mezcla de vitaminas, minerales y antioxidantes. Si te preparas un agua fresca de fruta acostúmbrate al sabor natural o reduce la cantidad de azúcar. Para los jugos que …