alimentos saludables
![1140-football-stars-anti-inflammatory-diet-healthy-not-tom-brady-giesel[3]](https://aarp-content.brightspotcdn.com/dims4/default/e420fda/2147483647/strip/true/crop/1140x638+0+8/resize/600x336!/format/jpg/quality/90/?url=http%3A%2F%2Faarp-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fcontent%2F20%2F46%2F665aacc4197b1cd39a1a438ca20c%2F1140-football-stars-anti-inflammatory-diet-healthy-not-tom-brady-giesel3.gif)
In English | Cero productos lácteos. Cero cafeína. Cero azúcar. Cero champiñones, pimientos o berenjena. Los tomates, en rara ocasión. Quizás una vez al mes. Y muchísimos vegetales verdes.
Estas recetas son cortesía de la nutricionista Cherie Calbom, M.S.
Para los que somos golosos -parece que la mayoría del país- las últimas investigaciones nos traen noticias amargas: los estadounidenses consumimos demasiada azúcar, y nos está matando.
Ya es hora de cambiar la etiqueta de alimentos, la última vez que se hizo fue hace 20 años. Esta propuesta de la Administración de Alimentos y Medicamentos, de cambiar las información nutricional en las etiquetas de los alimentos es beneficioso para todos, te puede guiar a seleccionar alimentos…