enfermedades coronarias

Senior-Vitamins
“Es que a mí me encanta achicharrarme”, me dijo hace unos días una buena amiga con la que conversaba. “Y así me lleno de vitamina D, porque siempre he andado bajita y me tengo que suplementar”.
iStock_000006529026Medium
Tampoco los suplementos de omega-3 y el aguacate, el aceite de oliva y esas almendras que con tanto esmero tratas de añadir a tu dieta cada dí­a. La noticia es controversial y no es para menos, pone en duda lo que expertos y organizaciones de gran credibilidad, como la Asociación Americana del Corazón (en inglés), han venido recomendado por años: consumir más ácidos grasos poliinsaturados y evitar las grasas saturadas para mantener un corazón sano.
Search AARP Blogs