prevencion

Cuando hablamos de prevención pensamos en hacer dietas que nos llevan a privarnos de esos gustos que nos hacen la boca agua. Un estudio reciente ha arrojado una excelente noticia para los amantes del chocolate y el vino. Se ha encontrado que un compuesto natural en ambas delicias podría ayudar a…

Es muy común entre los hispanos llenar los platos con porciones grandes de carbohidratos y pequeñas de proteínas y vegetales. Nos fascina el arroz, la pasta, la papa. Y, ¿qué decir de la Navidad que se aproxima? Nos esperan los pasteles, los tamales, el arroz con gandules. Vamos a prevenir, para no…

Dice un refrán que si uno se levanta por el lado izquierdo de la cama quizás permanezca todo el día malhumorado e irritable. Esos primeros movimientos, cuando abrimos los ojos en la mañana, marcan la manera en que pasaremos el día. Así como el café y el desayuno son importantes para tener energía,…

Se nos fue el apetito. Comenzamos a sentirnos con el "cuerpo cortado" o "indispuestos". Nos sube la temperatura. Sentimos frío cuando hace calor. Todos estos son avisos de que posiblemente nos vamos a enfermar. Cuando esto sucede cerca del fin de semana de la fiesta de un amigo, o del cumpleaños…

Hoy escribo con el corazón en la mano, para contarles sobre la gran importancia de obtener una segunda opinión cuando se trata de alguna enfermedad catastrófica. Y les quiero contar sobre María*, una joven cercana a mí.