recetas

Nuggets de tilapia
 
Jose Andres-headshot
In English | Lo he dicho antes y lo diré de nuevo: pienso que la comida es nuestro recurso más importante. Además de respirar, comer es algo que hacemos día tras día para sobrevivir.
Arroz con vegetales y pollo
No hay un alimento que se consuma más en el mundo que el arroz. En nuestra cocina caribeña nunca puede faltar y cada país tiene sus platos favoritos con este maravilloso grano. Pero cuando no eres un experto preparando el plato de la abuela o simplemente estás cansado de lo mismo, aquí te presento un plato con arroz diferente y fácil de preparar. Solo necesitas una pechuga de pollo (para dos personas) y tus vegetales favoritos o simplemente los que tengas a la mano.
Spanish omelette
Estas recetas son cortesía de la nutricionista Cherie Calbom, M.S.
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Este blog lo inspiró una foto que publiqué en las redes sociales hace unos días de un plato de quimbombó compuesto —como lo llamamos en Cuba— que mi madre me hizo cuando estuve de visita en Puerto Rico. Mi intención al publicar la foto fue agradecerle por haberme preparado uno de mis platos cubanos favoritos; pero para mi sorpresa la foto generó muchísimos comentarios y algunos amigos y familiares me pidieron la receta, así que aquí la comparto. La receta no tiene sal intencionalmente, mi mamá padece de presión alta, así que en este caso con el cubito de pollo es suficiente para obtener un plato bajo en sodio sin sacrificar sabor. ¡Buen provecho!
mushroom fettucini with an alfredo sauce in a pasta bowl
  Cuando vi por primera vez los fettuccine con esa salsa blanca me dije: "eso nunca va a entrar en mi boca", que equivocado estaba. Después de varios meses trabajando en la cocina de un pequeño restaurante italiano la curiosidad venció el miedo a lo desconocido, siendo mi paladar testigo de que el manjar de los dioses se preparaba en aquel lugar llamado "Ambrosí­a".
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