Josie Castrodad

Josie Castrodad es una periodista puertorriqueña, radicada en la República Dominicana. Fue la escritora principal en Nueva York de People en Español y escribió artí­culos sobre famosas estrellas del entretenimiento. Sus áreas de especialidad incluyen salud, belleza, cultura e interés humano.
Diabetes
Todavía considero esa como una de las más importantes lecciones que me dieron mis padres, los padres de mi esposo y que tanto él como yo recordamos casi diariamente a nuestros hijos. “De dinero no se habla”.
Conversation
¿Qué les puedo decir? ¡Yo sí que he pasado calor este verano!
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Bueno, ahora sí que como dice el refrán, “éramos pocos y parió la abuela”.
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En mi experiencia, por tratar con familiares con diabetes tipo 1 y 2, es que los pacientes con esta condición entran en un círculo vicioso cuando se trata de manejar día a día su apetito y el nivel de sus glucosas en la sangre.
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Esta es la disyuntiva que enfrentamos todas las mujeres en la menopausia: si seguir adelante con la terapia de reemplazo hormonal, optar por otras terapias para contrarrestar los síntomas de esta etapa de nuestras vidas o, sencillamente, no tomar hormonas.
Chamomile tea
¿Cuántas veces nos hemos preparado un té de manzanilla, ya sea para calmarnos llegada la noche, terminar un almuerzo o para comenzar bien el día? Pues tal parece que ahora los expertos en la materia han descubierto una nueva razón para seguir tomando el té o aumentar su consumo, si es que ya tenemos el buen hábito.
Senior-Vitamins
“Es que a mí me encanta achicharrarme”, me dijo hace unos días una buena amiga con la que conversaba. “Y así me lleno de vitamina D, porque siempre he andado bajita y me tengo que suplementar”.
Safe Senior Bikers
Hoy les quiero contar sobre lo que representa para nuestra salud el tan ansiado retiro y qué podemos considerar para sacarle un mejor provecho. 
Viagra
Están en todas partes. En enormes carteles y vallas publicitarias urbanas, en periódicos y revistas, en la televisión y hasta en nuestro buzón de correo electrónico. Pretenden sacar provecho del sufrimiento o de las inseguridades de los hombres. Abordan un tema muy sensitivo, que afecta también por asociación a las mujeres, y ofrecen milagrosas soluciones.
Enjoying some leisurely exercise
Hoy les quiero contar sobre la sarcopenia (en inglés). ¿Qué es eso? algunos se preguntarán. Pues es muy sencillo: la pérdida de masa muscular corporal en los años dorados.
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