Sara Justicia

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Desde pequeña he sufrido males estomacales relacionados con  acidez y gastritis. Recuerdo desde edad temprana visitar al doctor y que este me recomendara no comer tomate, evitar la cafeína, el chocolate, los piques y las comidas muy condimentadas. Pero a uno esas cosas se le olvidan voluntaria o…
Whole Homemade Thanksgiving Turkey with All the Sides
Bueno, podemos decir que llegó el otoño, la época cuando comenzamos a disfrutar de las actividades familiares que pueden representar bombas calóricas. Como sabemos, a finales de noviembre se celebra Acción de Gracias y como decimos los latinos se bota la casa por la ventana con la preparación de…
One sad pensive senior Indian woman
Cuando hablamos de prevención pensamos en hacer dietas que nos llevan a privarnos de esos gustos que nos hacen la boca agua. Un estudio reciente ha arrojado una excelente noticia para los amantes del chocolate y el vino. Se ha encontrado que un compuesto natural en ambas delicias podría ayudar a…
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Hoy día podemos decir que a todos nos toca de una manera u otra el cáncer de mama. Si no es a un familiar, es a una amiga, a una conocida, incluso a una figura pública querida.
pumpkin risotto
“Cuando llega el mes de octubre, corro al huerto de mi casa  y busco con alegría tres o cuatro calabazas”.
plato
Es muy común entre los hispanos llenar los platos con porciones grandes de carbohidratos y pequeñas de proteínas y vegetales. Nos fascina el arroz, la pasta, la papa. Y, ¿qué decir de la Navidad que se aproxima? Nos esperan los pasteles, los tamales, el arroz con gandules. Vamos a prevenir, para no…
Office worker screams in sheer terror as she slips off a ladder.
Hace alrededor de un año tuve una de las peores experiencias que le pueden ocurrir a uno. Me levanté a la carrera, como siempre, "en piloto automático", me dirigí a la nevera, bajé la cabeza para buscar leche para el café y de repente perdí el balance. Todo comenzó a dar vueltas y me tiré al…
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Nos ha pasado a todos en algún momento. En el cine, en el elevador, cuando alguien se nos acerca a susurrarnos algo al oído. Está ahí y es como un bofetón del cual nos toma tiempo recuperarnos. Es un tema algo penoso que causa vergüenza y baja autoestima a los que lo sufren. Aún así hay…
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Desde pequeña recuerdo tener los cachetes rosados. Soy de piel muy blanca y cada vez que sentía calor, que me ponía nerviosa, o que hacía ejercicios los cachetes se me ponían como dos chapas rosadas. Siempre entendí que era normal. Todo cambió en enero de este año cuando visité a mi hermano en…
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